Τί είναι το ψυχολογικό τραύμα

Τί είναι το ψυχολογικό τραύμα; Με απλά λόγια. Είναι αυτό το κομμάτι της ψυχής σου που δεν σε αφήνει να γαληνέψεις. Είναι το αγκάθι που κάνει την ψυχή σου να πονά. Είναι αυτό που σε κάνει να κλαις τα βράδια χωρίς να γνωρίζεις τον λόγο. Είναι αυτό που σε γεμίζει τύψεις, ενοχές και άγχος. Είναι αυτό που εμποδίζει την εξέλιξη σου. Είναι αυτό που σε κάνει να αρρωσταίνεις. Είναι αυτό που δεν αφήνει τις σχέσεις σου να ευδοκιμήσουν. Είναι αυτό που σε οδηγεί στην μοναξιά. Είναι αυτό που σε παρασύρει σε σκέψεις μαύρες δίχως νόημα. Eίναι η αιτία για τις κρίσεις πανικού σου ή τις κρίσεις θυμού σου. Είναι ο λόγος που δεν μπορείς να πειθαρχήσεις τον εαυτό σου. Είναι ο λόγος που τρως ακατάπαυστα. Είναι η αιτία των φοβιών σου. Είναι αυτό που σε απομακρύνει από την επίτευξη των στόχων σου. Είναι αυτό που ο χρόνος τις περισσότερες φορές δεν μπορεί να γιατρέψει. Είναι αυτό που όλοι σου λένε “μα δεν σε καταλαβαίνω. Δεν σου λείπει τίποτα.” κι όμως εσύ μέσα σου υποφέρεις. Είναι αυτό που δεν σε αφήνει να χαρείς την ζωή, σε απομακρύνει από την ευτυχία. Είναι αυτό που χρειάζεται ψυχοθεραπεία για να κλείσει η πληγή και να διορθωθεί η «λανθασμένη» και «αυτοκαταστροφική» συμπεριφορά που έχεις αναπτύξει προσπαθώντας να το αντιμετωπίσεις δίχως να γνωρίζεις τον κατάλληλο τρόπο. Ακόμη και μια στιγμή είναι αρκετή για να δημιουργηθεί κι όμως υπάρχει εκεί και σε ταλαιπωρεί μόνιμα από τότε. Είναι σημαντικό λοιπόν να ασχοληθείς σοβαρά, υπεύθυνα και σωστά με αυτό διότι μόλις θεραπεύσεις την σχέση που έχεις με το παρελθόν σου τότε θα είσαι σε θέση να δημιουργήσεις ένα νέο μέλλον.

Ζωή Δελιακίδου
Ψυχολόγος Α.Π.Θ.