Άρθρα

12 August 2019
Τί θέλει να μου πει το παιδί μου με τις εκρήξεις θυμού

Τί σημαίνουν οι εκρήξεις θυμού του παιδιού μου

Διόλου σπάνιο είναι το φαινόμενο και σχεδόν σε όλα τα παιδιά συμβαίνει το να έχουν εκρήξεις θυμού (γνωστές στα Αγγλικά ως tantrums). Εκεί, από το πουθενά δηλαδή, να τα βλέπουμε να μπουρινιάζουν και έπειτα από κάποιο σύντομο χρονικό διάστημα να γαληνεύουν και να ηρεμούν σαν να μην συνέβη […]
7 October 2019
τρόποι που το παιδί εκφράζει το άγχος του

7 τρόποι με τους οποίους το παιδί εκδηλώνει το άγχος του

Τί είναι το άγχος Το άγχος είναι ένας τρόπος αντίδρασης στην απειλή. Είναι μια αντίδραση, είτε πάλης είτε φυγής, απέναντι στο απειλητικό ερέθισμα ή κατάσταση. Όταν το άτομο αισθάνεται αγχωμένο, ανεβαίνει η αρτηριακή του πίεση, η αδρεναλίνη του και οι κόρες των ματιών διαστέλλονται έτσι ώστε να βελτιωθεί […]
25 November 2019
Η διάσπαση προσοχής/υπερκινητικότητα στα κορίτσια

Κορίτσια με διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητα

Η διάσπαση προσοχής/ υπερκινητικότητα (δεπυ) δεν είναι μία διαταραχή που αφορά μόνο τα αγόρια. Πάρα πολλά κορίτσια έχουν δεπυ και παραμένουν αδιάγνωστα, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν στη ζωή τους πολλές προκλήσεις και δυσκολίες. Τα κορίτσια με δεπυ συχνά υποφέρουν σιωπηρά και η διαταραχή σε αυτά εμφανίζεται με λιγότερα […]
28 December 2019
Τα συναισθήματα μας παρέχουν πληροφόρηση που οδηγούν στην εξέλιξή μας

Τα συναισθήματα είναι πλούσια σε πληροφορίες που οδηγούν στην εξέλιξή μας

Οι περισσότεροι από εμάς, αν όχι όλοι, είμαστε συνηθισμένοι να κρίνουμε, να προσδίδουμε χαρακτηρισμούς και να κολλάμε ταμπέλες στο κάθε τι που συναντάμε. Λέμε π.χ. αυτό είναι «καλό» παιδί ή αυτό είναι «δύστροπο» άτομο. Aυτός υπήρξε «τυχερός» στην ζωή του ή η μέρα μου σήμερα είναι «ανάποδη» κλπ. […]
15 March 2020
Η διαφροά μεταξύ του ψυχικού τραύματος και της διαίσθησης

Ψυχικό τραύμα και διαίσθηση. Ποιά είναι η διαφορά τους.

Αυτοσαμποτάρισμα Όλοι μας, ανεξαιρέτως, κατά καιρούς ακούμε κάποιες εσωτερικές «φωνούλες» οι οποίες μας αποθαρρύνουν ή μας οδηγούν στην απαισιοδοξία. Π.χ «δεν θα τα καταφέρεις να ξεπεράσεις αυτήν την δυσκολία» ή «μπορεί τώρα να είσαι καλά αλλά λίγο αργότερα δεν θα είσαι διότι αυτό γίνεται σε εσένα πάντα» ή […]
3 June 2020
Διαχείριση των δύσκολων συναισθημάτων του παιδιού μου

Πώς να διαχειριστώ τα «δύσκολα» συναισθήματα του παιδιού μου

Οι γονείς δεν γνωρίζουν πολλές φορές πώς να διαχειριστούν τα συναισθήματα που έχουν τα παιδιά τους και ειδικά τα «δύσκολα» συναισθήματα τους. Δεν απαιτείται συνήθως κάποιος ιδιαίτερος τρόπος αντιμετώπισης της χαράς, του ενθουσιασμού, της ηρεμίας, της αγάπης, της αισιοδοξίας. Πώς συμπεριφέρεσαι όμως σε ένα παιδί που είναι λυπημένο, […]